چربی‌های سالم کدام بیماری‌ها را از شما دور می‌کنند؟
پارسینه: چربی‌ها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین‌های کا، دی و آ. و تولید هورمون در بدن مورد نیازند.
.svg)
پارسینه: چربی‌ها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین‌های کا، دی و آ. و تولید هورمون در بدن مورد نیازند.
پارسینه: ناباروری شیوعی بین ۱۵ تا۲۰ درصد در افراد در سنین باروری دارد و از هر پنج زوج ایرانی یک زوج دچار ناباروری…
پارسینه: یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: چربی‌های غیر اشباع آجیل‌ها و مغزدانه‌ها باعث از بین رفتن چربی‌های بد…
پارسینه: همانند چربی، تمرکز بر کاهش کربوهیدرات ها باید به میزان متعادل و نه سختگیرانه باشد. بی تردید، برخی…
پارسینه: کمبود ویتامین ب. ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا دارو‌های اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین…
پارسینه: اگرچه بیشتر میوه ها کالری کمی دارند، بسیاری از آنها می توانند به واسطه محتوای کربوهیدرات و چربی زیاد خود…
پارسینه: افراد مبتلا به سرطان بیشتر از حد معمول به پروتئین نیاز دارند. بعد از جراحی، شیمی درمانی یا پرتو درمانی…
پارسینه: برای اینکه امگا ۳ و امگا ۶ بتوانند به خوبی عمل کنند، نیاز به آنزیم‌های یکسان، برخی ویتامین‌ها (B۳، B۶،…
پارسینه: بدن در ساعت‌های مختلف روز، فعالیت‌های متفاوتی انجام می‌دهد. بسیاری از افراد خوردن مکمل‌های غذایی را در…
پارسینه: در بین تمرینات ورزشی به عضلاتتان اجازه دهید تا بازیابی شوند این کار به اندازه‌ی خود ورزش کردن مهم است
پارسینه: پوسته شدن اطراف ناخن مشکل خطرناکی نیست، اما دردناک است و نشان دهنده وجود یک مشکل در بدن است که در این…
پارسینه: یکی از ویتامین‌هایی که کمتر از آن نام برده می‌شود ویتامین K. است، بنابراین عجیب نیست که باور‌های اشتباه و…
پارسینه: برخلاف باور عمومی که هندوانه تنها از آب و قند تشکیل شده است، این میوه محبوب تابستانی سرشار از موادمغذی…
پارسینه: کلم‌بروکسل سرشار از ویتامین C، ویتامین B. ۶، ویتامین A، ویتامین K، فیبر، منگنز، مس، پتاسیم و بسیاری از…
پارسینه: یکی از مشکلاتی که دیابتی‌ها با آن مواجه هستند رژیم غذایی متفاوتی است که باید برای جلوگیری از شدت بیماری…