.svg)
برای درمان کم خونی از مصرف این آجیل نوروزی غافل نشوید
مصرف روزانه ۱۰ عدد پسته به همراه یک قاشق شربت زرشک، به دلیل وجود آهن و مس در این آجیل، می‌تواند به درمان کم‌خونی کمک کند. آهن موجود در پسته به تولید هموگلوبین که اکسیژن را در بدن حمل می‌کند، کمک می‌کند، در حالی که مس به جذب بهتر آهن کمک می‌نماید.
پارسینه: پسته به همراه یک قاشق شربت زرشک، به دلیل وجود آهن و مس در این آجیل، می‌تواند به درمان کم‌خونی کمک کند.
پسته همچنین به دلیل دارا بودن پروتئین گیاهی، ویتامین ب ۶، و خواص آنتی اکسیدانی، ارزش تغذیه‌ای بالایی دارد.
مصرف روزانه ۱۰ عدد پسته به همراه یک قاشق شربت زرشک، به دلیل وجود آهن و مس در این آجیل، می‌تواند به درمان کم‌خونی کمک کند. آهن موجود در پسته به تولید هموگلوبین که اکسیژن را در بدن حمل می‌کند، کمک می‌کند، در حالی که مس به جذب بهتر آهن کمک می‌نماید. این ترکیب غذایی می‌تواند به افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد فیزیکی در افراد مبتلا به کم‌خونی منجر شود.
مصرف روزانه ۱۰ تا ۲۰ گرم پسته، به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند در کاهش درد‌های مفصلی و کمر مؤثر باشد. این خواص به کاهش التهاب و تسکین درد‌های ناشی از بیماری‌های مفصلی مانند آرتروز کمک کرده و به حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل کمک می‌کند.
ارسال نظر